【今日のULALA】11月26日

今日はオンラインでマタニティヨガに参加しました。

マタニティの方でも安心してできるヨガなので、もちろん産後でも大丈夫。

今日はスタッフがやってみましたよ。

姿勢が整って、深い呼吸ができるようになった気がします。

明日はスタッフ研修のためひろばはお休みです。

木曜日にまたお待ちしておりま～す😊